基本上１歲以上至銀髮族長者，在無慢性病狀態下皆適合食用 ; 如果是6個月以上或開始搭配副食品的嬰幼兒,或患有慢性病以及孕婦請諮詢醫藥從業人員建議後再服用。

拉法多效益生菌中益生菌培養基含有大豆牛奶成分(過敏原為大豆,牛奶),以上資訊提供給素食者做判斷。

糖尿病患者，需諮詢專業醫生之建議再服用會比較洽當。

一般來說需服用大約8週,但拉法多效益生菌為食品並非藥品,調整的狀態及時間長短,因個人體質的差異而有所不同